รายละเอียดข่าว
บทความจาก January Optical
แว่นขับรถกลางคืน เลนส์เหลืองช่วยลดแสงแยงตาได้จริงไหม?
เคยไหม? ขับรถกลางคืนแล้วเจอไฟหน้ารถสวนมา โดยเฉพาะไฟ LED สีขาวสว่าง ๆ จนรู้สึกแสบตา มองถนนไม่ชัด หรือเห็นแสงฟุ้งเป็นวง
หลายคนจึงมองหา “แว่นขับรถกลางคืน” หรือเลนส์สีเหลือง เพราะมีความเชื่อว่าช่วยตัดแสง ลดแสงแยงตา และทำให้มองถนนชัดขึ้น
แต่จริง ๆ แล้ว เลนส์เหลืองช่วยได้แค่ไหน?
ทำไมเลนส์เหลืองถึงดูเหมือนช่วยให้มองชัดขึ้น?
เลนส์สีเหลืองสามารถกรองแสงบางช่วง โดยเฉพาะแสงช่วงคลื่นสั้น ทำให้ภาพที่มองผ่านเลนส์มีโทนสีอุ่นขึ้น และในบางคนอาจรู้สึกว่า ภาพมีคอนทราสต์มากขึ้นหรือสบายตาขึ้น
นี่จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนรู้สึกว่า เมื่อใส่เลนส์เหลืองแล้วไฟหน้ารถดูรบกวนสายตาน้อยลง
แต่คำว่า “รู้สึกสบายตาขึ้น” ไม่ได้หมายความว่า “มองเห็นได้ดีขึ้น” เสมอไป
แล้วเลนส์เหลืองช่วยลดแสงแยงตาได้จริงไหม?
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน JAMA Ophthalmology ทดลองเปรียบเทียบการขับรถจำลองในเวลากลางคืนระหว่างการใช้เลนส์ใสกับแว่นเลนส์เหลือง พบว่า เลนส์เหลืองไม่ได้ช่วยให้ตรวจพบคนเดินถนนได้ดีขึ้น และไม่ได้ลดผลกระทบจากแสงไฟหน้ารถที่ส่องแยงตาอย่างมีนัยสำคัญ
ที่สำคัญ เลนส์สีเหลืองเป็นเลนส์ที่กรองแสงบางส่วนออกไปด้วย ในสภาพกลางคืนที่มีแสงน้อยอยู่แล้ว การลดปริมาณแสงที่เข้าสู่ดวงตาเพิ่มเติมจึงไม่ได้แปลว่าจะช่วยให้มองเห็นดีขึ้นเสมอไป
ดังนั้น หากถามว่า
“ใส่เลนส์เหลืองแล้วรู้สึกสบายตาขึ้นได้ไหม?”
บางคนอาจรู้สึกได้
แต่ถ้าถามว่า
“เลนส์เหลืองทำให้มองเห็นกลางคืนดีขึ้นหรือขับรถปลอดภัยขึ้นหรือไม่?”
ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานที่ดีพอสนับสนุนข้อกล่าวอ้างนี้
ถ้าขับรถกลางคืนแล้วแสงฟุ้ง ควรดูอะไรบ้าง?
หากขับรถกลางคืนแล้วรู้สึกว่าไฟแตกเป็นแฉก แสงฟุ้ง หรือมองป้ายและเส้นถนนไม่คม ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ “ต้องใช้เลนส์เหลือง” แต่อาจมีสาเหตุอื่นที่ควรตรวจสอบก่อน
1. ค่าสายตาอาจไม่พอดี
สายตาสั้น สายตายาว หรือค่าสายตาที่เปลี่ยนไป สามารถทำให้การมองเห็นในเวลากลางคืนไม่คมชัดได้
2. มีสายตาเอียงที่ยังไม่ได้แก้ไข
สายตาเอียงอาจทำให้จุดกำเนิดแสง เช่น ไฟหน้ารถ ไฟถนน หรือป้ายไฟ ดูฟุ้ง แตกเป็นเส้น หรือมีแสงกระจายมากกว่าปกติ
3. ผิวเลนส์สะท้อนแสงมากเกินไป
เลนส์แว่นที่ไม่มีสารเคลือบลดแสงสะท้อน หรือสารเคลือบเสื่อมสภาพ อาจเกิดแสงสะท้อนบนผิวเลนส์และรบกวนการมองเห็น โดยเฉพาะเมื่อมีแหล่งกำเนิดแสงจำนวนมากในเวลากลางคืน
เลนส์ใสที่มี Anti-Reflective Coating (AR) คุณภาพดี จึงเป็นอีกทางเลือกที่ควรพิจารณาสำหรับผู้ที่ต้องขับรถกลางคืนเป็นประจำ เพราะช่วยลดแสงสะท้อนที่เกิดบนผิวเลนส์ได้
สรุป เลนส์เหลืองจำเป็นสำหรับขับรถกลางคืนไหม?
ไม่จำเป็นสำหรับทุกคนครับ
เลนส์เหลืองอาจทำให้บางคนรู้สึกว่าภาพดูสบายตาหรือมีคอนทราสต์มากขึ้น แต่หลักฐานวิจัยในปัจจุบันยังไม่สนับสนุนว่าเลนส์เหลืองช่วยให้มองเห็นกลางคืนดีขึ้น หรือลดอันตรายจากแสงไฟหน้ารถได้จริง
หากขับรถกลางคืนแล้วมองไม่ชัด แสงฟุ้ง หรือแพ้แสงไฟหน้ารถมากผิดปกติ สิ่งที่ควรทำก่อนคือ ตรวจค่าสายตาและสายตาเอียงให้ละเอียด ตรวจสภาพเลนส์แว่นเดิม และเลือกเลนส์ใสที่มีผิวเคลือบลดแสงสะท้อนที่เหมาะสม
เพราะแว่นสำหรับขับรถกลางคืนที่ดี ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่า “เลนส์ต้องเป็นสีเหลืองหรือไม่” แต่ควรเริ่มจาก ค่าสายตาที่ถูกต้องและเลนส์ที่เหมาะกับการใช้งานของแต่ละคน
หากช่วงนี้ขับรถกลางคืนแล้วรู้สึกว่าไฟฟุ้ง แสงแตก หรือมองถนนไม่คมเหมือนเดิม สามารถเข้ามาตรวจเช็กค่าสายตาได้ที่ January Optical – แจนยูอารี ออปติคอล
แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
Hwang AD, Tuccar-Burak M, Peli E. Comparison of Pedestrian Detection With and Without Yellow-Lens Glasses During Simulated Night Driving With and Without Headlight Glare. JAMA Ophthalmology. 2019;137(10):1147–1153.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/2740739 -
Massof RW. Why Don’t Yellow Night Vision Glasses Work? JAMA Ophthalmology. 2019;137(10):1154–1155.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/article-abstract/2740733